고양이 비만 탈출! - 다이어트를 위한 6가지 계획

 

반려묘는

많은 가정에서 소중한 가족으로

자리 잡고 있어요.

하지만,

반려묘의 비만 문제는

심각해지고 있는 트렌드이고,

외형 뿐아니라

반려묘가

여러가지 질병에 노출이 될 수 있습니다.

 

오늘은 

반려묘의 건강한 체중 유지를 위해

비만읜 원인과 위험성,

다이어트의 기본 원칙과 계획

에 대해서 살펴보도록 할께요

 

고양이 다이어트

고양이 비만의 원인과 위험성

사람과 동일하게

반려묘의 비만의 원인도

'과도한 칼로리 섭취와 운동 부족'

이예요.

 

대부분의 반려묘 주인들이

평소 간식이나 고칼로리 음식을

필요 이상으로 자주 주는 경향이 있어요.

이러한 식습관은

반려묘의 체중 증가로 이어지고,

비만의 단계로 넘어가게 됩니다.

 

뿐만 아니라,

반려묘가 노령에 들어가게 들어가면

신진대사의 노화로 인해

같은 양의 음식을 주더라도

살이 찔 수도 있어요.

 

반려묘의 비만은

'당뇨병, 관절 문제, 심장 질환, 호흡기 질환'

등의 질병에 걸릴 위험이 높아집니다

그 중에 관절 문제는 운동을 하지 못하는 문제로 이어져

체중을 더욱 더 증가시키는 질병이 되기에

더욱 큰 문제가 될 수 있어요.

 

그럼 반려묘의 비만 관리와 예방에 대해서 함께 알아볼께요

 

 

고양이 다이어트의 기본 원칙

1. 정확한 체중 파악

다이어트의 첫 스텝은

'현재 체중을 정확히 파악'

하는 것부터 시작되어요.

 

반려묘의 이상적 체중은

품종, 나이, 성별에 따라 달라

수의사와 적정 체중 범위를 설정하는 것이 좋습니다

 

아래 표는

평균적인 1-6세 사이의 반려묘

품종별 이상 체중이예요.

(참조만 해주세요!)

 

품종	이상적 체중
페르시안(Persian)	3.5-7kg
메이쿤(Maine Coon)	5-9kg (수컷 : 6-11kg)
러시안 블루(Russian Blue)	3.5-5.5kg
브리티시 숏헤어(British Shorthair)	4-8kg(수컷 : 6-9kg)
샴(Sianese)	2.5-5.5kg
스코티시 폴드(Scottish Fold)	4-6kg
벵갈(Bengal)	3.5-6.5kg

 

체중 측정할 때는

같은 시간, 같은 조건으로 측정해야되요

매주 같은 시간에

반려묘의 체중을 재어 변화를 모니터링하는 것을

추천해요.

 

체중 증가의 변화 추이 뿐만아니라

다이어트를 시작했을 때의 체중 감량 추이도

동일한 조건에서 모니터링 할 수 있도록

도와주세요

 

2. 칼로리 계산

반려묘 다이어트에 앞서

하루에 필요한 칼로리를 계산하는 것이 우선이예요

 

고양이의 나이, 체중, 활동량에 따라 필요한

칼로리가 다르지만, 일반적으로 

하루에 1kg당 2-40 kcal 정도가 필요합니다

 

<일반적 고양이의 권장 하루 칼로리>

성체 고양이	체중 1kg당 3-40kcal (예, 4kg : 120-160kcal)
새끼 고양이	체중 1kg 당 100kcal
노령 고양이	체중 1kg 당 2-30kcal

 

칼로리 계산을 베이스로

사료 섭취량&간식 섭취량을

정해주는 것이 포인트예요!

 

3. 식사 & 간식 정하기

반려묘의 다이어트를 위해

우선 식사는 고담백, 저칼로리 사료를 선택하는 것이 좋아요

단백질은 반려묘의 근육량에 도움을 주고,

포만감을 높여 과식을 막아주는 역할을 해요.

 

사료 선택에서 성분표를 꼭 확인해주시고,

인공 첨가물이 적은 자연 유래 성분 사료를 선택해주세요

 

간식도 제한해줄 필요가 있는데요.

대부분의 간식이 칼로리가 높기 때문이예요

간식도 저칼로리 간식인

생선이나 닭고기 등의 고단백 간식으로

바꿔주세요!

간식의 양은 전체 하루 칼로리 섭취량의

10%를 넘지 않는 선에서 주셔야해요

 

식사 시간 및 간식 시간을 규칙적으로 정해서

정해진 양만 주는 습관을 진행해주세요

하루 두 번 또는 세 번으로 나누어

제공하는 것이 일반적이예요

 

4. 운동

반려묘 다이어트에 운동도 빼놓을 수 없죠

매일 일정한 시간

반려묘와 놀아주거나 장난감 제공으로

운동량을 늘릴 수 있어요.

 

반려묘와 함께 놀 때는

캣타워, 공, 레이저 포인터와 같은

다양한 장남감을 이용해주시고,

매일 최소 30분 이상의

놀이&운동 시간을 확보해주시는 것을

추천해요

 

5. 수분 섭취 늘리기

반려묘에게 수분은

신진대사를 원활하게 하고,

다이어트에 좋은 역할을 해줍니다.

 

언제나 

신선한 물을 제공하고,

반려묘가 선호가는 그릇에 물을 담아

물을 잘 먹을 수 있도록 유도해주세요.

수분 공급이 원활하지 않으면

신진대사가 저하되어

체중 감소를 방해할 수 있어요.

 

혹시

반려묘의 수분 섭취에

문제가 있을 시에는

습식 사료로 변경하여

수분 섭취를 늘리는 방법도

좋습니다

 

6. 다이어트 모니터링

반려묘의 다이어트 계획이

정리가 되었다면,

계획대로 되고 있는지

모니터링 하는 것이 중요합니다

 

일정한 시간과 조건에 시행하는

체중 측정

실사 일지 작성

운동량 기록

을 통해서

반려묘의 다이어트 진행 상황을

확인하고, 필요 시 계획 조정을 들어가야합니다

 

체중이 줄어드는 속도는

반려묘의 품종이나 상황에 따라 다르지만,

일반적으로 

한 달에 1kg 정도의 감량이 적절합니다

 

너무 빠르게 감량되는 것은 아닌지,

아니면 너무 더딘 것은 아닌지에 따라

식단, 운동량을 조절해주면서

목표 체중으로 적정 시간에

도달 할 수 있도록 조절해주셔야

반려묘의 건강을 해치지 않는 선에서

다이어트를 성공할 수 있어요

 

 

반려묘의 다이어트는

건강한 생활을 위해 중요한 과정이예요.

진행하는 내내

반려묘에게는 스트레스가 될 수 있고,

그것을 위해

주인의 노력도 더 필요하기에

쉽지 않은 시간이지만,

다이어트 성공 후에

더욱 더 행복한 생활이 있기에

노력하고, 성공적인 다이어트를

해내시기를 응원해요

 

2024.07.28 - [반려동물 정보] - 반려묘의 건강은 집사가 챙긴다!! - 반려묘의 건강과 질병 이야기

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